За минувшую неделю в медицинские организации Алтайского края обратились с обморожением 24 человека. Из них 15 получили помощь амбулаторно, остальные в стационаре, информирует пресс-служба Министерства здравоохранения региона.
Что такое холодовая травма, как ее избежать и как помочь? Специалисты Алтайского края подготовили памятку.
Холодовая травма – локальное или общее воздействие пониженной температуры на организм, приводящее к патологическим изменениям.
Факторов, способствующих переохлаждению организма, несколько. Прежде всего, это погодные условия – пониженная или низкая температура окружающей среды, в которой пребывает человек. Чаще всего это происходит при попадании человека в холодную воду при проваливании льда. Другой частой причиной переохлаждения является отсутствие необходимого количества одежды на человеке при минусовой или минимально плюсовой температуре окружающей среды. Стоит также отметить, что повышенная влажность и сильный ветер увеличивают темп потери организмом тепла.
Лучше тепло удерживают натуральные ткани – шерсть, мех и хлопок, а вот синтетические аналоги не только хуже справляются с защитой тела от холода, но и могут повысить риск подмерзнуть. Дело в том, что синтетические ткани плохо «дышат», из-за чего влаге, образуемой телом, некуда испаряться, и она начинает способствовать ускоренной потере телом тепла. Кроме того, тесная обувь или тонкая подошва обуви (менее 1 см) также являются частой причиной переохлаждения ног. Помните, когда обувь, или одежда немного великоваты, под ними есть прослойка теплого воздуха, которая является дополнительной «стеной» между телом и холодом.
Есть заболевания и патологические состояния, которые могут способствовать переохлаждению организма: алкогольное или наркотическое опьянение, сердечная недостаточность, кровотечения, черепно-мозговая травма, цирроз печени, кахексия, гипотиреоз, болезнь Аддисона, гипотония, ВИЧ-инфекция, онкологические заболевания и другие.
Среди других причин переохлаждения можно выделить малоподвижность на холоде в течение длительного времени, прогулку без головного убора, переутомление, недоедание, диету (недостаток в питании жиров, углеводов или витаминов), пребывание в постоянном нервном напряжении.
Помощь при переохлаждении должна оказываться правильно, иначе состояние пострадавшего можно только усугубить.
- Необходимо устранить воздействие холода на пострадавшего – укрыть человека от холода в теплом помещении или хотя бы спрятать его в место, где не будет осадков и ветра.
- Нужно снять мокрую одежду и переменить ее на сухую, укутать человека в одеяло и положить в горизонтальное положение. При этом голову укутывать не нужно.
- Приложите к грудной клетке грелку с теплой водой, или же укутайте человека электроодеялом.
- Если у пострадавшего наблюдаются признаки обморожения конечностей, отогревать их горячей водой нельзя. Наложите на них термоизолирующие чистые стерильные повязки.
- Дайте пострадавшему выпить горячего чая или морса, на крайний случай подогретой воды. Алкоголь и кофе для отогревания категорически запрещены!
Чтобы избежать переохлаждения организма, нужно соблюдать следующие правила и рекомендаций:
- Не употребляйте на холоде алкогольные напитки, кофе, не курите. Это создает лишь иллюзию согревания.
- Не ходите на холоде или морозе уставшим, голодным, после травм или кровопотерь.
- В холодную погоду одевайтесь тепло, в свободную одежду, не забывая надевать головной убор, варежки и шарф.
- Старайтесь в одежде отдавать предпочтение натуральным тканям, шерсти.
- Обувь должна быть по размеру, ничего не пережимать, с подошвой не менее 1 см.
- Верхняя одежда должна быть непромокаемой.
- В ветреную и морозную погоду, открытые участки тела можно смазать специальным защитным кремом или животным маслом (но не растительным!).
- Не носите тяжелые сумки и другую ношу, которая пережимает пальцы и нарушает нормальную циркуляцию крови в них.
- В холодную погоду не пользуйтесь увлажняющим кремом для лица и рук.
- В мороз не носите серьги, кольца и другие металлические украшения, т.к. они быстрее охлаждаются и передают на тело холод.
- Как только вы почувствовали на улице холод внутри себя, зайдите в теплое место и согрейтесь.
- Если у вас вдали от населенного места заглохла машина, а на улице мороз, вызывайте помощь, из машины не выходите, разве только если к вам приближается другой автомобиль.
- В холодную пору прячьтесь от прямых потоков ветра.
- Если вы оказались где-то далеко от населенного пункта, под ногами есть большое количество снега, а вокруг метель, закопайтесь в снег, таким образом вы потеряете меньше тепла.
- В холодную погоду избегайте смачивания кожи.
- Терморегуляция у детей еще не до конца сформирована, в то время как у пожилых людей эта функция во многих случаях уже расстроена, поэтому контролируйте количество времени пребывания этих групп людей на холоде.
- Избегайте выхода на первый лед.
