В Алтайском крае объявлено штормовое предупреждение на период с 29 июля до 5 августа. В регионе местами ожидается аномально жаркая погода с максимальными температурами воздуха +30°С и выше.
В ГУ МЧС России по Алтайскому краю напоминают: сейчас главное — не пострадать от палящего солнца. А для этого требуется неукоснительно следовать правилам безопасности.
Как спастись от адской жары
Главная угроза для человека сейчас — не просто духота, а перегрев, который может ударить по сердцу и вызвать солнечный удар. Как понять, что организму плохо? Обратите внимание на симптомы: сильное покраснение кожи, пересохло во рту, мучительная жажда. В особо тяжелых случаях — потеря сознания и даже остановка дыхания.
Если удар случился: первая помощь
Уложите пострадавшего в тень, но так, чтобы место продувалось ветерком. Дайте пить воду (обязательно мелкими глотками), протрите тело влажной тканью. При тяжелом состоянии не ждите — вызывайте скорую по номерам телефона: 103 или 112, а до ее приезда будьте готовы делать искусственное дыхание и непрямой массаж сердца.
Советы спасателей на эти дни:
- У воды — без шалостей. Купайтесь только в разрешенных местах, не заплывайте далеко.
- Прячьтесь от солнца. В пик зноя (с 12 до 16 часов) находитесь в тени. Выходите на улицу только в светлой одежде и обязательно в головном уборе.
- Пейте воду, но с умом. Когда вы потеете, организм теряет не только влагу, но и соль. Поэтому воду пейте часто, а в еду немного добавляйте соли — это поможет сохранить баланс.
- Загар по часам. Безопасное солнце — только утром (до 11:00) и вечером (после 17:00). В полдень кожа получает ожог за считанные минуты.
- Крем от солнца — не роскошь. Используйте защитные средства, чтобы избежать ожогов.
- Никакого алкоголя. Спиртное в жару дает огромную нагрузку на сердце и сосуды.
Единый номер всех экстренных служб — 112. Берегите себя!
