Рубцовчане пройдут 10 тысяч шагов к жизни

169

Во Всемирный день здоровья рубцовчане могут принять участие в акции «10 000 шагов к жизни». Всероссийское движение призвано привлечь внимание к здоровому образу жизни, двигательной активности и массовому спорту все группы и категории населения.

Акция «10 000 шагов к жизни» основана на рекомендациях ВОЗ проходить в день от 6 до 10 тысяч шагов для поддержания минимума нормальной физической активности человека. 10 000 шагов приравниваются к дистанции 7 км. Доказано, что ходьба положительно влияет на организм: снижает вес, нормализует давление, облегчает боль в спине, снижает риск образования тромбов и сердечного приступа, да и просто улучшает настроение.

Мероприятие пройдет в воскресенье, 7 апреля, на «Маршруте здоровья» (набережная им. Петрова). В нем могут принять участие все желающие. Лица, не достигшие 18 лет, должны предъявить письменное разрешение родителей (законных представителей). Образовательные учреждения допускаются при наличии приказа на представителя команды об ответственности за жизнь и здоровье детей во время мероприятия.

Всем участникам необходимо явиться в спортивной форме по погоде. Допускается использование палок для скандинавской ходьбы.

Все атлеты, достигшие финишной черты, будут награждены сладкими призами.

Регламент:

  • 10:30 – 11:00 – регистрация участников (стадион «Торпедо» ул. Калинина);
  • 11:00 – открытие;
  • 11:15 – старт;
  • 13:00 – завершение мероприятия.

Общее руководство организацией и проведением мероприятия осуществляет МКУ «Управление культуры, спорта и молодежной политики». Непосредственное проведение мероприятия возлагается на МБУ ДО «Станция туризма и экскурсий».

Каждый участник, выходя на старт, принимает условия проведения мероприятия и несёт полную ответственность за своё здоровье.